Kennst Du die Tage, an denen es einfach nur scheisse ist! An denen Du Dich einfach fragst: Was soll der misst? Warum ich? "Das Leben kann nur in der Schau nach rückwärts verstanden, aber nur in der Schau nach vorwärts gelebt werden.“ schrieb der dänische Philosoph Søren Kierkegaard. Das Zitat kennst Du, doch an diesen Tagen hilft das null Komma nix. Aber was mir wirklich geholfen hat ist eine Textstelle aus dem Buch "Sorge dich nicht - lebe!" von Dale Carnegie. Ein Buch, dass

Es gibt so Tage, da brauchen wir in Gesprächen mit Freundinnen unendlich viele Worte. Mädels, Ihr kennt das, wenn man mal einfach nur reden möchte. Dann nimmt man sich eine liebe Freundin einen heißen Tee (jetzt im Winter bei diesem Wetter) und los. Es geht dann um den Austausch, weniger um die antworten. Wenn ich eine antwort brauche, dann rede ich mit meinem Mann. Er hört auch zu, sehr sehr aufmerksam sogar, aber ich bekomme nach 5 Minuten eine Antwort. Männlicher Steinbock

...und wieder ein Zitat, dass mich begleitet und das ich Dir heute schenken möchte: "Glück ist ein Parfüm, das Du nicht auf andere sprühen kannst, ohne selbst ein paar Tropfen abzubekommen." Das kommt vom Schriftsteller & Philosophen Ralph Waldo Emerson. Also wenn ich einen guten Tag habe, dann saue ich mit miener Parfümflasche nur so rum kann ich Dir sagen. Jeder bekommt dann etwas ab. Erstrecht, die die eigentlich scheisse drauf waren, lachen hinterher noch mehr oder strahl

Thomas Jefferson hatte eine Lebensregel die sich fast ein wenig banal anhört, aber sie ist klug. Ich behaupte sogar genial! "Betrachte alles von seiner guten Seite!" Fast jedes Ereignis in unserem Leben hat eine gute Seite und eine schlechte. Betrachten wir nur die Schlechte, schließen wir geradezu aus, dass auch solche Momente im Leben etwas positives bewirken, den sie fürhen uns oft zu etwas bessern hin. Denk mal darüber nach und überlege Dir das an einem konkreten Beispiel

Mit dem Einatmen beruhige ich Körper, Geist & Seele. Mit dem Ausatmen lächle ich. (Thich Nhat Hahn) Dieses Satz habe ich vor so langer Zeit gelesen und erst jetzt wo ich regelmäßig Meditationen in meinem Leben integirert habe wirklich verstanden. Bevor Du so viele Jahre wartest wie ich, probiere es jetzt gleich mal aus! Mach es gleich 3 mal hintereinander. 1 x 2 x 3 x Wahnsinn Dein lächeln, schaue mal in den Spiel! #LoveYourSelf Dein Amadé

"You´re never fully dressed without a smile!" #LoveYourSelf Dein Amadé

"...von Zeit zu Zeit werf ich den den Blick auf meinen Bunten Weg zurück, auf das, was war und dabei wird mir klar: Ich würd´ es wieder tun!" Mit diesen Worten beschrieb es der unvergessene österreichische Komponist und Sänger Udo Jürgens in einem seiner zeitlosen Songs. Möge Dir das kommende Jahr viel großartige Momente voller Lebenskraft und Glück bringen, dass Du später auf dieses Jahr zurückblickst und feststellst: Ich würd´ es wieder tun! #LoveYourSelf Dein Amadé