Einfach mal durchatmen!

Mit dem Einatmen beruhige ich Körper, Geist & Seele. Mit dem Ausatmen lächle ich.

(Thich Nhat Hahn)


Dieses Satz habe ich vor so langer Zeit gelesen und erst jetzt wo ich regelmäßig Meditationen in meinem Leben integirert habe wirklich verstanden.


Bevor Du so viele Jahre wartest wie ich, probiere es jetzt gleich mal aus!


Mach es gleich 3 mal hintereinander.


1 x

2 x

3 x


Wahnsinn Dein lächeln, schaue mal in den Spiel!


#LoveYourSelf

Dein Amadé

4 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen